2019年11月22日下午，我校心理社团迎来了又一次活动，本次活动特邀上海市静和传统文化工作室的刘老师，教我们自己动手学做养生香囊。中药香囊清雅高雅，源自中医里的“衣冠疗法”，香囊中具有芳香开窍的中草药，比如丁香、艾叶、藿香、薄荷、桂花等等。根据不同的调配，香囊可以起到帮助净化空气，驱除空气中的异味；也可以帮助消除人的疲劳，振奋精神；还可以帮助缓解人的焦虑症状，稳定人的情绪，对于镇静安神也可以有很好的效果。

参与本次活动的不仅有心理社团的学生，我们还邀请了部分教师参与其中。在一个小时的时间里，师生们听刘老师讲解了古代香囊文化的传统，一起学习了如何沉下心来制作，同时，大家还根据自身的需求，挑选了不同的香料和药材，来达到调节情志、养生养心的功效。活动结束后，仍有不少师生留下来继续向老师学习，其中有不少心理社团的男生也对这项活动颇感兴趣，他们在活动结束后久久不肯离去，自行设计创意了一个又一个香囊。

学生的发展离不开身心健康和谐，而心理社团又是我校心理工作中的一项长期工作。我们将继续做好这项长期的心理健康教育工作，为学生的发展提供更多助力。

德育处

供稿人：唐婷婷

2019年11月29日