本学期心理健康工作在领导的支持下顺利平稳进行，小结如下：

一、常规工作

1.心理健康课讲授工作。

本学期主要担任23年级5个班级的心理健康的讲授工作。本学期根据授课计划，开展了三个主题的活动，分别是自我认识、情绪管理和职业规划，同时结合季节特点和学生实际，为学生科普抑郁症相关知识，帮助学生正确科学的看待抑郁症，积极健康调试自身情绪，学生较好的配合我完成教学活动。

2.心理咨询

本学期心理咨询时间安排了两个时间段：16：00-17：00；18：00—19：30，咨询学生约40人次，其中有10人进行二次咨询，有5人进行了多次咨询。咨询问题多集中于学生新生适应问题及人际关系矛盾。

3.危机预防及干预

（1）本学期参与危机干预工作3次，皆为23级学生，分别联系班主任，与家长约谈并建议去专业心理机构获得专业诊断。

（2）对本学期新生进行心理普测，建立重点关注学生档案，向班主任了解学生情况，日常学校生活中对学生进行关爱关心。

4.心理社团

本学期对心理社团学生进行心理健康知识培训3次，帮助心理社团学生提升自身的沟通技巧及处理突发事件的能力。同时带领学生去上海科技大学参观脑科学实验室，帮助学生了解大学，了解心理学，开拓眼界。

二、教学方面

本学期在自我成长上，主要表现在两个方面：（1）参与区名师工作师——杜亚松名师工作室，参与工作室教研活动，并到上海心理咨询中心进行每周一次的跟诊学习。（2）参与上海市中等职业学校教师教学能力大赛，并获得团体二等奖的成绩并顺利进入全国中等职业学校教师教育教学能力大赛，团体集中备课、磨课并于10月中旬完成比赛材料，目前获奖结果未出。

三、反思感悟

本学期因为忙碌而充实，同时在经历中实现自我成长，经过小结和反思，有以下感悟：

1.在常规课程中，虽然与学生相处融洽，学生乐意上心理课，教学能力有了进一步提升，课堂的把控能力有所进步，但教学的延展性需要提高。

2.在心理咨询中，更加关注学生当下的状态，心理咨询流程更加完善，并能够借助工作室平台进行督导，大大提升了我的咨询能力，于此同时，学习咨询技巧及理论知识，完成理论和实践的结合是我继续提升的方向。

3.参加比赛是一个锻炼自己，检验自己的过程。通过比赛我看到了更大的舞台以及学习到了精益求精的精神，也看到了自己与别人的差距，特别是在专业技能大赛中，自身不足之处还需要继续改进，这也是我未来进步的方向。

希望在下个学期中，继续弥补不足，不断完善自己，在心理工作上继续取得进步。

上海第二工业大学附属浦东外经职业技术学校

刘亚冰

2024年1月