2023年4月15日，本是多云的一天，走出赛场后，云层渐渐消散，选手们心中紧绷着的弦终于舒展。这场历时525天的马拉松，从原先的16人到最后的4人决赛组，我们终于等到了冲破终点的一刻。

还记得上一届“星光杯”的训练场景，青涩的学生碰上初来乍到的老师，一群初生牛犊靠着一腔蛮力，只拿到了二等奖，心中既有不甘，也意犹未尽。于是我们收拾心情，总结经验：口语部分比重较大，是选手们的弱项，也是拉分点；选手们的基础知识比较薄弱，短时间内下猛药反而不容易见效果。

今年，新一届选手碰上吸取教训的老师，在老选手经验的帮助下完成了三个阶段的训练。第一阶段，我们简化外研社的各类口语真题，练习英语思维和表达。经过十几个周的头脑风暴和唇枪舌战，学生们不再害怕口语表达，输出也有了内容。第二阶段，巩固基础，提升听读水平。结合历届真题，我们找了大量的相关题型进行训练，内容由易到难，期间穿插真题练习进行思路的校正。一段时间后，选手们已然把“so easy”挂在嘴边。第三阶段，针对比赛的“不怯场”练习。我们因地制宜，哪里“社死”去哪里，操场、主席台、教学楼、学校周围的路边、小区、小公园，都是我们的“赛场”。每次训练，学生们先进行一番心理建设，但渐渐地，他们的“建设”时间越来越短，表达越来越自如，越来越言之有物。

终于，“苦心人，天不负”，我们跑赢了这场比赛。但还远远不够，一场酣畅淋漓的胜利不该有遗憾。我们遗憾，有一组没拿到名次。这是进步的空间，我们还要收拾心情，再出发！

教务处

供稿人：李欣洋

审稿人：薛贝易、王斌

2023年10月20日